FIT Class bersama Valast Ahmad

Bagikan:

Coach Valast Ahmad, pelatih komunitas lari Skolari akan kembali hadir mengajak Anda berlatih kardio. Latihan akan didominasi gerakan yang melatih fungsi jantung dan organ pernafasan. Latihan kardio akan membantu meningkatkan stamina, membakar lemak, dan membentuk tubuh